Soundhealing / Ljudterapi
Välkommen till en unik behandling som är skapad för att lindra stress, öka sömnkvaliteten och minska kroppsliga problem, som spänningar och smärta. Det kan även vara en väldigt effektiv metod för sorgebearbetning, rehabilitering och som friskvård.
Soundhealing bygger på beprövade vetenskapliga principer. Ljudets kraft, speciellt dess vibrationer, har visat sig vara effektiva för att hjälpa människor att skapa balans, finna inre lugn och lösa upp mentala blockeringar i kroppen.
Jag använder olika instrument som klangskålar, gong och trumma för att skapa harmoniska vibrationer. Dessa vibrationer tränger djupt in i kroppen och frigör spänningar, vilket kickstartar en naturlig läkningsprocess.
Under sessionerna använder jag också min röst för att guida dig in i en djup avslappning. Det enda du behöver göra är att ligga ner, blunda och tillåta dig själv att ta emot dessa läkande vibrationer. Om du är känslig för ljud kan du använda öronproppar – du kommer ändå att uppleva fördelarna eftersom din kropp kommer att reagera på vibrationerna.
Soundhealing kan med fördel kombineras med andra former av behandling och terapi för att fylla på energi, minska stress och uppnå balans, vilket kan leda till snabbare återhämtning, helt enkelt friskvård! En kravlös metod som passar alla som söker verktyg för stresshantering, balans och ökad livskvalitet.
Läs längre ner på sidan för att utforska mer om de positiva hälsoeffekterna av soundhealing och varför det är en beprövad metod för att främja välbefinnande och läkning.
- Prova på Soundhealing - Söndag 25 februari kl 15.30-16.15 eller Måndag 26 februari kl 18.00-18.45. Pris 50:-
- Vill du unna dig själv det lilla extra? Då är du välkommen att boka en alldeles egen, privat soundhealingstund med extra sköna vibrationer bara för dig. För att du är värd att må bra. Klicka här för mer information.
60 minuter, 795:- (Endast i Beddingestrand) - Boka en privat session tillsammans med kompisgänget/arbetsgruppen: 75 minuter 1 500:- (max 7 personer)
Jag kan också komma till er lokal (max 20 personer). Kontakta mig för pris. - Effektfull kombination av coachande vägledningsamtal och läkande soundhealing med fokus på dig.
90 minuter, 1 200:- (Endast i Beddingestrand) - Grupp: 75 minuter 250:- Kommande klasser i Beddingestrand, se nedan
- Kurspaket - boka fyra tillfällen för 800:- (ord. pris 1 000:-)
Söndag 7 april kl 17-18.15
Söndag 14 april kl 17-18.15
Söndag 28 april kl 16.30-18.30 - Workshop med Medveten andning och Soundhealing. Läs mer här.
Söndag 12 maj kl 17-18.15
Söndag 19 maj kl 17-18.15
Söndag 26 maj kl 17-18.15
Söndag 2 juni kl 17-18.15
Bokas via sms 072-308 12 80 eller fyll i kontaktformuläret. Begränsat antal platser.
Är det inga tider som passar eller är det fullbokat? Kontakta mig så ser vi på möjligheterna att öppna upp för ytterligare datum.
Du vet väl att det finns möjlighet att använda ditt friskvårdsbidrag till soundhealing. Kontakta mig eller din arbetsgivare för mer information.
- Till dig från mig:
 | Long time sun.m4a (354.59KB) |
| Long time sun.m4a (354.59KB) |
Ladda ner denna kärleksfulla mantrasång och lyssna på
närhelst du behöver lite extra lugn, harmoni och helande.
VILKA HÄLSOFÖRDELAR HAR SOUNDHEALING?
Exempel på mätbara resultat:
- Främjar kroppens självläkande förmåga
- Sänker stresshormoner i kroppen
- Stimulerar immunsystemet
- Sänker blodtrycket och ökar blodcirkulation
- Förbättrar sömnkvaliteten
- Ökar kreativitet och vitalitet – vår livskraft
- Ökar klarhet och koncentration genom förbättrad synkronicitet av hjärnan
- Stimulerar neuropeptider i hjärnan vilket bland annat förbättrar inlärning och minne
- Sänker hjärnvågorna & skapar en djupavslappning i kroppen
- Frigör blockeringar i kroppens celler och skapar flöde i energikanaler – meridianer, nerver och blodkärl
- Frigör emotionella trauma lagrade i kropp/sinne
- Stimulerar blod- och lymfcirkulation
- Förbättrar inlärning och minne
- Lindrar ångest, beroende och tvångstankar och ökar känsla av lugn
- Minskade depressionssymptom
- Minskar smärta genom avslappning och ökad mängd endorfiner
- Expanderar kapaciteten för kärlek, frid och glädje inom sig
- Ökar medvetenhet och klarhet
- Dekonstruerar negativa mönster och skapar ökad emotionell balans
En studie gjordes 2016 på University of California där man använde klangskålar, gongar och klockor i en så kallad ljudmeditation. Man mätte känsloläge, ångest, smärta och andligt välbefinnande. Sextiotvå kvinnor och män deltog. Resultatet visade signifikant minskning av spänning, ilska, trötthet och nedstämdhet. Upplevd smärta minskade tex med 60% i åldersgruppen 40-59 år. Visst är det fantastiskt! Läs hela studien här: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871151/?fbclid=IwAR0Ms9KL6EU1gUvKylHZifl_HTQ6Nw7q00GpWv7Cd1GWX-XF2kWCuNhkXMM
Recensioner om min Soundhealing:
- "Jag har länge sökt efter metoder som kan hantera mina stress- o sömnproblem. Efter fem soundhelingsessioner hos Malins Andrum har min stressnivå minskat o mina sömnproblem har förbättrats avsevärt. Nu sover jag fler timmar i sträck än jag gjort på många år o känner mig mer utvilad. Jag kan varmt rekommendera denna metod till alla som har liknande problem." / Gunnel
- "Jag är så glad över att ha upptäckt Malins soundhealing! Det är fantastiskt att få en så djup avslappning och också väldigt spännande att det som händer i kropp och själ är olika från gång till gång! Eller som Malin själv uttrycker det "Allt är okej och är som det ska vara." Efter soundhealingen brukar jag känna mig väldigt avslappnad, glad och harmonisk, men också full av energi. Rekommenderar alla att prova att "bada" i Malins olika ljud och hennes fantastiska röst. Gört, bara gört! / Marianne
- "Att få komma till Malin och lägga sig och bara slappna av och bli buren, ompysslad och få ta emot de läkande klangerna och Malins fantastiska toner är en underbar gåva. De vibrerande tonerna gör så att jag direkt kopplar av och går ner i en djup avslappning. Tonerna sköljer över mig som vågor, en i taget. Beroende på vilken ton får de olika celler i kroppen att vibrera. Hela jag blir ett med vibrationerna och jag vill inte att det ska ta slut. Efteråt är jag underbart avslappnad och trött, men tröttheten byts snart ut mot en härlig upprymd vakenhet. Ett tillstånd som sitter i länge. Innan jag går därifrån längtar jag redan till nästa gång. Jag säger bara; har du inte provat, GÖR DET!" / Marie
- "Alla genomgår vi perioder i livet med olika trauman. I mitt fall har jag insett att jag har burit på många obearbetade händelser, vilket har resulterat i spänningar i min kropp. Sömnbesvär, smärta och bördan av att vara en 'duktig flicka' har satt sig på mina axlar. Jag har aktivt sökt efter hjälp för att kunna hantera detta, och det var genom en slump som jag fick möjlighet att prova soundhealing hos Malin - och vilken upplevelse det var! Redan efter första sessionen märkte jag en förändring; jag sov en hel natt, något jag inte hade gjort på länge. Vid ett tillfälle under sessionen kände jag hur mina axlar helt enkelt slappnade av och sjönk ner mot golvet - en känsla jag inte hade upplevt på länge. Jag insåg inte ens att jag hade varit spänd förrän jag kände hur jag plötsligt kunde slappna av. Om du inte har provat soundhealing hos Malin tidigare, rekommenderar jag dig verkligen att göra det! Det är en gåva till dig själv som du förtjänar." / Åsa
- "Soundhealing fick mig att snabbt komma in i ett meditativt tillstånd. Det var rogivande och behagligt. Känslan av välbefinnande dröjde sig kvar i flera dagar. Jag kommer att delta i ett kurspaket på 6 tillfällen i lika många veckor i syfte att min kropp ska starta en läkningsprocess och för att öka mitt välbefinnande. Jag rekommenderar alla att prova minst en gång!" / Anna
- ”Efter min första soundhealing hos Malins andrum, som var en fantastisk upplevelse, kände jag en mycket positiv känsla i hela kroppen och var avslappnad, utvilad och stressfri - soundhealing vill jag uppleva fler gånger!" / Thomas
- ”Innan soundhealingen upplevde jag smärta i tummens handledsben som hade plågat mig i flera dagar. Efter behandlingen märkte jag att smärtan hade minskat med 95%, och den har fortfarande inte återkommit! Utöver den behagliga känslan av lugn efter behandlingen upplevde jag också en förbättring i min sömnkvalitet”. / Jonas
- ”Malins soundhealing har hjälpt mig att öppna mina sinnen och landa i mig själv. Jag känner mig lugn i kroppen, håller lugnet under dagen, tar mer sunda beslut och sover bättre på nätterna. Under sessionen kommer jag snabbt ner i varv, ”lämnar kroppen” och efteråt känner jag mig stark och trygg”. / Annika
- ”Har varit på soundhealing hos Malin många gånger! Det är svårt att sätta ord på upplevelsen. Men...jag uppfylls av ett orangefärgat sken som är varmt och behagligt. Det stänger av/ute alla tankar/grubblerier. Helt enkelt en utrensning. Känner mig "ren" när jag går hem”. / Eva-Karin
- ”Har testat många olika metoder och behandlingsformer för min värksjukdom genom åren. Soundhealing är det enda som tagit bort all min smärta vid olika tillfällen då jag fått uppleva en skön sömn utan värk. Mest fascinerade var när all smärta försvann vid första samt fjärde tillfället. Min arm och hand som alltid domnar och smärtar på natten gav inte något tecken på detta överhuvudtaget. Vaknade förvånad, pigg och utsövd! - Magi!!
Soundhealing är oerhört behagligt, stressreducerande och rogivande. Känns som helhetshälsa i kropp/ själ, ger energipåfyllning och förnyad kraft. Kan varmt rekommendera denna stund. En investering i sig själv helt enkelt.
Stort plus är Malins sång med en underbart vacker sångröst som berör långt in i hjärtat!” / Sofie - "Jag älskade ljudet och vibrationerna som skapades i sinnet och kroppen. Den fantastiska kombinationen mellan ljud och vibrationer gav mig mycket energi och jag kände mig väldigt glad efteråt. Rekommenderar att prova på!" / Sanna
